筑基，就是要改变身体和真元地相互适应性，真元更加容易在体内运行。随心所欲。
悟蓝真人等三人神色凝重，同时伸出右手，分别放在三女的头顶上，施展出醍醐灌顶□□，把自身的元气，度入三女的体内，为三女洗经伐髓，达到脱胎换骨的目的。
其实，修真之人为普通人筑基，是要消耗掉很多元气的，这样不利于修真者修炼，所以一般修真之人，是不会轻易为人筑基的。
培元丹绿色**产生的暖流，在三女体内发挥了作用，。三女的身体组织正在发生某种微弱的改变。十分模糊，但绝对可以肯定是在改变着。同时肌肤开始渗出黑色的杂质，绿色灵气可以将体内妨碍真元运行地杂质全部排出体外。
这时悟蓝真人她们同时收手，并快速的念了几句口诀，三女听到口诀，赶紧用自己的灵识细致地观察着，那培元丹形成的暖流，缓缓流动，推动着体内的杂质，那杂质有深色的，有淡色，有红色，有黄色，各种各样的颜色都有，经脉之中存在，骨骼之中存在，五脏六腑之中存在，肌肉存在，浑身都存在。
而在杂质被驱逐的区域，骨骼之中，两极真元的运行更加行云流水、随心所欲、畅通无阻，驱逐了杂质，真元的运行效率和速度直接提高了数倍。
三女的肌肤表面，污渍越来越多，各种各样地杂质，一同混合成了黑色地污渍，只要将这些杂质完全排出身体，身体和真元的融合度将会加倍提升，身体变得更加适合修真。排除杂质，只是培元丹的一个最基本作用，而另一作用就是改变身体。
培元丹对于身体的改变，只是十分微弱的变动，但就是这种微弱的变动，却让身体对于真元地适应性完全变了，变得远远超出普通人甚至是先天武者，身体更加适合真元的运行，改变身体，每一个修真者筑基期身体的改变都是完全不同的。
当然还有让三女所不知道的一点，就是在淬炼肌肉，培元丹发挥作用的过程中。灵识地力量以恐怖的速度在增加着，这是培元丹的另外一个隐蔽作用，培元丹三大作用，一是排除杂质，二是改变身体，三是迅速提升灵识。
前面两个作用，当筑基不成功的时候。便会功亏一篑。也就是说杂质排除不彻底，那么残留在体内的杂质会在一段时间内扩大的。相当于没用服用培元丹，改变身体和排除杂质是相辅相成的，当然也是一样的道理。但是提高灵识的作用，只要服用，就会提高，服用地越多，提高地也就越多，是不会下降的。
过了很长一段时间，悟蓝真人等三人的脸上露出了喜悦，无名看到他们露出了微笑，心中的一块石头也落了地。三女灵识内视，心中都很高兴，暖流依然存在，但是杂质已经完全被排除干净了，甚至身体组织也得到了细微的改变。
三女同时挣开了眼睛，跪在地上给悟蓝真人磕头，悟蓝真人实实在在的受了三女的跪拜，然后把她们扶起来，满怀微笑的说：“好，你们以后就都是我的徒弟了，以后要相互扶持，相互帮助。”三女同声说：“师傅，我们不会让你们失望的。”
悟蓝真人听了哈哈大笑，笑声中充满着喜悦。