三人吃完,符冲安排大家休息四十分钟消消食,走一走骑骑马什么的随意行动,四十分钟后,三人就在健身房集合,开始今天早上的训练。
乔治被折腾那是不用说的,符冲这边也没有大练,小练了一把,就把这家伙给练的不行了。这过乔治的毅力真是不错,不管符冲怎么折腾他都没有喊过说我要不练了,这一点还是让符冲有点敬佩的,不像是自己的几个死党,尤其是刘迁,恨不得躺在床上吃着苹果都能减下肥来。
“结果,今天早上的你的课结束”。
符冲拿着自已的手上的小本子,最后检查了一下自己刚才已经完成的训练科目,冲着坐在地方大口喘气的乔治说道。
乔治现在懒得说话了,听到符冲说了结束,直接向后一倚,躺到了地上。
符冲也顾不得他了,接下来就是符冲的训练时间,当然了还要带着莉芙一起。
乔治在地上躺了一会儿,气匀了后坐了起来,双臂环住自己的膝盖,就这么坐在地上,望着那边的莉芙在符冲的带领下,正在坐着深蹲。
当他看到莉芙现在深蹲重量的时候,有点小小吃惊,他没有想到莉芙这么显瘦的身体居然能扛起这样的重量。
看了一会儿,发现符冲的小本子就放在自已拍旁边,于是好奇伸手拿起来翻了翻。
当乔治翻开了小本子的时候发现本子已经被用了一半还要多,每一页虽然写的不多,但是都很精练,上面的文字乔治知道是中文,看不太明白,但是他知道这是训练计划。
以前乔治跟过的教练很少有写训练计划的,就算是有,也多数因为受教育的水平不高,把一个训练计划写的那跟天书一样。
现在符冲的训练计划摆在了乔治的面前,虽然乔治看不懂,但是上面文字写的顺畅而且优美,让他感受到写计划的时候,执笔人一定是用了心思的。
翻了翻,乔治便把训练计划放到了旁边的凳子上,继续双手抱着膝盖望着正在训练的莉芙与符冲。
莉芙在符冲的保护下冲了一下大重量,换到符冲的时候,莉芙差不多也坐到了地上,符冲这边则是轻松的用一种让乔治惊掉下巴的重量,开始他今天的训练。
全程乔治的嘴巴就没有怎么合上过,他如果不是刚刚不久前才试过那些杠铃片,他一准以为这些杠铃片被人动了手脚。
“喔哦!”
等着符冲放下了杠铃,乔治立刻伸手鼓起了掌。
看到乔治这样,符冲有点懵,回头看了乔治一样,他这才想起来,原来乔治居然还在训练室。
“你不回去休息一下?下午还有训练呢,下午的强度可比上午的要强多了”符冲对着乔治说道。
乔治乐呵呵的说道:“哪里都是躺,这里也是一样的”。
听到乔治这么说,符冲笑道:“那你躺着吧”。
说罢,符冲来到了墙边上,拿起了自己靠在墙角上的大槊,每次一次练到了嗨的时候,符冲都会忍不住耍一趟大槊,也不知道为什么,他就喜欢舞起大槊那种呜咽的风声。
符冲的大槊舞起来,乔治这下又剩下目瞪口呆了,嘴里不住的嘀咕着:我就说中国人都会功夫吧!
符冲是没有听到他嘀咕什么,就算是听到了也不以为意,很多美国人都这么觉得,好像是個中国人(黄皮蕉不算)都会功夫。
练完了一趟,符冲又赢得了乔治的掌声。
符冲却是有点皱起了眉,因为越练符冲越觉得手中的大槊太轻了,拿在手里发飘。
这边符冲练完,莉芙和乔治也都恢复了一点力气,大家各回各房间,该洗澡的洗澡,该躺着的躺着。
和乔治不同,莉芙回到了屋里,还从符冲那里赚了一次按摩放松,别误会,是真的按摩放松,以前不是情侣关系的时候莉芙还不好提,现在嘛,哪里会客气。
符冲到也是乐在其中,小情侣嘛,正是你浓我浓的时候,于是这一顿按的那就不足与外人道了,总归两人结束的时候,个个小脸红彤彤的如同猴儿腚一般。
中午自然又是去镇子上对付了一顿,吃完饭,莉芙便开着车子离开牧场,送完了莉芙转道回来,符冲就开始折腾乔治。
接下来的日子,过的到也平淡,符冲这边不是折腾乔治,就是巡视自家的牧场。
牧场的一切都很顺利,所有怀犊子的母牛都陆陆续续的生产了,这样符冲的牧场又壮大了一些,这次牧场的运气挺不错的,生下了牛犊子差多有六成都是小母牛,这样的话等着这些小母牛成年之后,就不必像小公牛一样被卖掉,可以留在牧场里继续繁殖。
总之,每一头小母牛的出生,牧场就会壮大一分,这显然是好事。
另外,牧草的收割也很顺利,飞地草牧场那边已经完全收割完毕了,成卷成卷的牧草如同青绿桌布上摆出来的糕点,星罗棋乐的看起来十分喜人。
大牧场这边的草也正选择性的收割,工作正在进行中,一切看起来也是十分顺利。
正式进入了夏季,这里的温度依旧不高,二十来度的气候十分宜人,到了晚上更是能到十六七度的样子,真是非常舒服。
乔治也没有白被折腾,两周过后,乔治的身体就已经明显出现了改善,肌肉正向着他想要的方向稳步前进,同时身体也更显精硕,总之成果是肉眼可见的进步。
但今天没有训练,符冲给乔治放了个假,让他休息休息,自己则是开着自己的霸王龙一路哼着歌儿往城里去,这里的城里并不是附近的城里,而是加州的机场。
因为今天莉芙回来了,作为男友符冲准备去接机。
好久没有见到自己的女友,符冲还真是有一种一日不见如隔三秋的感觉,因此这一路几个小时的车程居然没有让符冲觉得有一丢丢的厌烦,心情都跟外面天空的小鸟似的:飞~~~呀!飞~~呀!
来到了机场,符冲刚刚停好车,还没有下车呢,手机响了起来。
符冲掏出来一看,发现是林登这小子给自己打来的,伸手接了电话。
喂一声还没有喂出去,那边林登便张口了。
“你到机场了没有?”
符冲有点奇怪了:“我到机场了,你怎么也在机场?”
想了一下问道:“你怎么知道我在机场的?”
符冲是过来接莉芙的,林登这小子也过来接?
林登笑道:“我自然是问莉芙的,我已经在里面了,你要是到了来出站口这边等我,我在11号站口这边,旁边有个咖啡店,店名叫……你过来吧,等会莉芙很大可能就在这边出站,就算是换也不会太远”。
听到林登把自己的位置报给了自己,符冲这边嗯的一声答应了下来。
按着林登说的位置,符冲找了过去。
出口处的人不少,不过林登说的地方还是比较好找的,找到了咖啡店,符冲向四周看了一看就发现林登这小子正坐在一张椅子上,正和一位棕发的美人儿聊天呢,瞧美人儿笑的那荡漾模样,就知道这小子把人家哄的那是心花怒发了。
“林登!”
符冲走了过去。
看到符冲过来了,林登这边伸手给美人介绍了起来:“这是我朋友,克里斯,这位是……”。
说到这里居然卡壳了,符冲见了心道:你小子连人家名字都记不住,还能聊成这样?
“吉安娜,我叫吉安娜”。
美人大大方方的冲着符冲伸出了手。
符冲伸手和美人沾了一下,便松开了,一点没有卡油的想法。
松开了符冲的手,吉安娜站了起来,冲着林登说道:“我该走了,马上上班的时间到了,很高兴认识你,打电话给我”。
说罢冲着符冲笑了笑,然后又对着林登做了一个打电话的手势,翩然离去。
“怎么个意思?”
符冲笑着坐到了林登的对面。
林登道:“你是说她?”
见符冲笑,林登说道:“一个空姐,我只是随便聊聊,反正等着也没什么事情”。
“你今天没课么?”
符冲其实对林登和刚才美人的事情不怎么关心,林登这小子长的不错,打扮的又得体,第一眼就是女人们想像的那种白马王子的模样,很少会有女人不中招的,不说百分百,最少有七八成女人碰到林登这样的男子过来搭讪都不会拒绝。
没有办法,谁让人家爹妈给的模样好,生的家过庭也好呢。
“没课啊,正好我这边有个好玩的地方,等会儿接到了莉芙之后,我带你去玩玩”林登说道。
符冲听了有点奇怪了,心道:你小子是不是有病,我女友刚回来,我们两周多没有见面,你过来说这时候带我去玩玩?
莉芙抱着不香么,和你小子能玩出什么来!
再说了这时候你跟过来,见过操蛋的,没有见过你这么操蛋的!
林登看到符冲望着自己一脸的不解,顿时猜到了,冲着符冲说道:“莉芙回来肯定是一大把的事情,今天你也就过来接个机,接下来她最先要做的就是去给她父亲汇报工作,所以啊你就算是最快也得明天才能见到你的女朋友”。
符冲还真没有想到会有这种事情,不过想一想,人家莉芙毕竟是有工作的职业女性,也就释然了。
“那你准备带我去哪儿玩?首先说好了,太吵的地方我可不去,脑仁疼”。
说着,符冲伸手在自己的脑瓜上比划了一下。
林登笑道:“我知道,我怎么会不知道呢。放心吧,不会带你去参加派对的”。
见这货开卖关子了,符冲也没有继续问,反正要带自己去的,早点知道和晚点知道有什么区别,他总不能把自己给卖了吧。请牢记收藏:,网址 最新最快无防盗免费阅读