步泽履的体能训练鲍威尔只能给出大致的训练计划，并不能针对性的进行训练指导，这方面毕竟不是他擅长，他所有的训练都是一个基础训练，在这个范围内也就是扩大一下，会根据步泽履的特点着重指出，可是指出后相应的训练他只能给出大概方向。
就像现在这种他只能告诉他一套照本宣科的体能训练菜单，步泽履按部就班的训练，不能省去某些不必要的，也不能点出重点。一方面是步泽履的体能实在太出众，他也不知道哪方面需要过多的增加，而且增加后的变量很危险。
首先步泽履的基础不牢靠，任何的变量会让步泽履打破现在的平衡，用鲍威尔的话来说，现在这一套是最适合步泽履当前的状况，不要轻易做出改变，一旦改变出现的鲶鱼效应就更麻烦了，这些东西需要以后去慢慢解决。
所以，鲍威尔给步泽履安排的就是一个大方针的训练方式，综合提升，又或者说融合他现在的技战术体系。
半个小时后，步泽履被拉过去当陪练，又或者说进行一轮bo3的热身赛。这是步泽履时隔两个月第一次进行最正规的比赛，而且还是跟真正的职业选手对练，虽然说对方是女将，可是按照排名来说，这里面最弱的排名都比他强，人家愿意跟他打热身赛，其实是看重了他的耐力，以及男性击球的爆发力以及速度。
要知道这帮不管是女单还是女双对她们最打的威胁就是小威姐妹。就算陪练是男性，可是步泽履怎么说也算是半个职业选手，就是打一场bo3看看效果如何而已。
步泽履跟对方的想法一样，毕竟国内的那次外卡赛没有什么含金量，连叫得上名号的人都没有。他这匹黑马也就是亚洲方面吹一吹，西方世界的人根本不管他是谁，尤其是亚太地区的外卡，从来不是他们的威胁，更何况还是男单。
不过步泽履没有在单打方面占便宜，首先，国内女双绝对是最强的组合，郑洁晏子，人家可是两届公开赛的大满贯选手，冠军，而且还是两年前，可以说人家就是本届的夺冠大热门，人家才不会跟他单打呢。至于唯一的一场双打，那也是和另外的彭帅谢淑薇进行双打比赛。而他的搭档则是孙甜甜。
即使这里面郑洁分别报名了单打和双打两个项目，但是仍旧没有安排他和这个曾经的女双冠军又较量的机会。
鲍威尔只说又三场比赛，但是具体对阵没说，事实上鲍威尔也不知道，步泽履也是临时获得通知，他在这里属于小字辈，听吩咐的份。没有提条件的权利，所以当得知第一轮比赛要和彭帅单打的时候心里很是失望。
说实在的人家也是世界排名前五十的选手，而其也是单打，女双都又资格赛可以打，得陇望蜀说的就是步泽履，很想和郑洁这种好歹又冠军头衔的人较量一番。
心里虽然又落差，但是步泽履还是拿出了全部实力。
第一局40
第二局42
完全没有打到第三局完美落败，而在这两局的比赛中，步泽履总共赢了10个小分，到时又一句打到了抢七。
第二场休息了两个半小时后，步泽履对阵孙甜甜，这个女双的选手，人家根本没有单打。不过既然说好了也不能不给香江同胞面子，还是打了一场。
第一句43步泽履遗憾落败
第二局34步泽履惊险过关
第三局04步泽履横扫对方。
今天的两局bo3就算完成了，步泽履表示感谢后灰溜溜的和鲍威尔赶回了自己的宿舍。
“总结一下吧。”鲍威尔一边看着罗迪克的录像随口问道。
“跟彭帅的比赛，属于完败，对方的上网技术我完全没有应对的方法，她根本不跟我打底线的拉扯，第二局我有意跟对方拖如对拍的节奏，但是她很冒险的继续上网拦截，没有什么太好的办法。”步泽履摇了摇头一边回忆一边说道。
“那第二场呢”鲍威尔目不转睛的继续看着电视里面的录像问道。
“对方根本就是应付差事，不过即使应付差事，对方同样是一个上网型选手，但是她总想着跟我在底线较量，赢她的话，主要是我想跟她多打几局，最后一局，看她没什么斗志，索性就赶紧结束战斗了。”步泽履有些无奈的说道。
“第二场我们就不说了，不过你的战术头脑让我很惊讶，制造出两个43的总比分，厉害。”鲍威尔当然看出来步泽履在第二场的时候是故意放水，想增加多一些临场经验，所以搞出了一个11的比分，可是第三局人家也看出来了，果断放弃，没有一点体育精神“至于第一场，关于上网拦截确实是你的弱点，那么我们稍后拿到录像后，就需要着重的应对某些区域的防守和反击。”
步泽履点了点头，保持对鲍威尔的敬意，老头子不说他还没反映过来，是呀，可以选择性的进行防守，对方上网的话，只负责某个区域的防守就可以了。简单的来说就是把整个网球场全部画上围棋格子，然后针对性的训练步泽履擅长的区域。
步泽履毕竟是专业一级的网球运动员，这可是系统评定的，关于击球的落点和回击球大致都能预想道，那么在细化下路，完全可以做到选择性的放弃一部分，抓住另一部分进行防守和伺机反击。
就如同他的底线技术一般，他和鲍威尔也是研究了一套建议的落点攻防，而他请的这个陪练就是来帮助他完成这个任务的。当然了，这不是俩人的首创，所有的网球训练都是这么进行的。
那么大家都这么训练，谁胜谁负要怎么来比呢，这就是人的作用了，你能熟练应用落点网格的进攻与防守，在高一层次就是防守反击，与进攻防守，继而在高一层次，进攻与防守的弧线迫使你对落点的判断失误。
速度，力量，弧度综合下来，每一球都存在变化，这就是人，不是机器的原因。
再者，那些能打破你预想落点的回击球，那就是那些顶级网球大师所能做到的事情。为什么球场会出现反斜线穿越，就是这样。
鲍威尔毕竟不擅长这方面，他只能在不停的训练中发现步泽履的弱点，加以强化，而现在这种基础方式是他最擅长的，可是在高难度鲍威尔就不行了。
尤其是对某个选手的研究，现在鲍威尔不停的在看罗迪克的比赛录像，用专业的角度去看，试着找出罗迪克的习惯，加以告诉步泽履，至于怎么做，他还没有从基础训练大师向这方面转变。
不过鲍威尔也发现了，他似乎找到了自己另一条道路，从基础去看待那些成名的选手。不过这方面他还是处于一层窗户纸的状态，而且现在时间太紧，来不及去细细品味，他需要在和步泽履的合同结束后进行一些列的研究和积累，以及总结。
基础不，这才是系统为何评定他为三星级别的专业网球教练的原因，在系统看来，鲍威尔是具有这方面的潜力与才能的，日积月累下，鲍威尔肯定能突破这层窗户纸，当然了如果没有这方面的实践，或许鲍威尔仍旧是一位青少年网球培养大师。
鲍威尔在恰当的时间，与正缺基础训练的步泽履在恰当的地点相遇，不得不说，这是一种缘分。
两人没有过多的讨论刚刚结束的两场热身赛，因为不管是步泽履还是对方，都没有拿出全部实力。第一局步泽履根本没有习惯高级别赛场的节奏，属于蒙圈状态，刚刚找点节奏，比赛已经邻近结束了。
第二局本来想着在找找节奏，可是对方根本处于放水状态，应付差事，步泽履生拉硬拽的跟对方轰了14盘才结束。至于最后的四盘，人家明显放弃了，步泽履也只能随意的跟对方打了4局，草草结束比赛。
当然了获益还是不少的，首先就是节奏，这是步泽履第一次感受这种顶级赛场上的节奏，用步泽履的话来说，那就是在攻击中试探对手，在防守中适应比赛。
而步泽履之前的外卡赛，前半程没什么压力，凭借他出色的球感，可以轻松碾压对面，在后面3轮比赛，也都可以慢慢的去发现对方的节奏，即使输几盘也无所谓。
果然外卡赛没什么太大的难度，而决赛好不容易碰到一个对手，好不好的人家还当场受伤了，这t就尴尬了呀，朋友。
所以步泽履不仅缺少基础练习，更是缺少比赛经验，这一切都不是短时间可以进行弥补的，而鲍威尔的存在至少弥补了步泽履的漏洞之一，不过这个弥补就好像给一艘四处漏水的船体上打上一个个的补丁，至于步泽履能走多远，那就看上帝了。
不，准确的说步泽履第一轮就要面对足以撑破他补丁的对手，赛会的七号种子选手罗迪克，完全又能力也又实力击破步泽履这艘充满补丁的破船。s