夜晚,林云坐在自己家沙发,用着自己的笔记本电脑。
爱情公寓确实很好,可毕竟人太多,完全没有私人空间。
想要彻彻底底的休息,还是很难。
而此时此刻不一样,林云不用再端着架子,也不用维持人设。
想做什么做什么,只要不扰民不违法就好。
此时此刻,他正在打字解决病人的问题。
【林云:先生,自我认知障碍,是分裂症的早期症状之一,建议你去专业的心理诊所,面对面检测一下。】
打完这个字,林云忍不住感叹道。
“果然,城市的生活压力越大,心理问题出现的概率越多。”
正当他准备拿起书,学习一些知识时。
突然又有病人通过网站联系了他。
林云点开一看,发现竟然是之前的沙乐乐。
【沙乐乐:林医生,你有空吗?】
【林云:你还有心理方面的问题需要解决吗?】
【沙乐乐:不是的,我想让你帮我看的是……你觉得这件衣服我穿着合适吗?】
【沙乐乐:会不会有点太成熟了?】
【沙乐乐:图片】
【林云:乐乐,我是心理医生,穿搭方面不属于我的工作内容。】
【林云:这次的咨询费,我让平台退给你。】
【林云:拜拜,祝你有一个美好的夜晚。】
下一秒,林云手机一连串收到好几条信息。
【沙乐乐:其实,我还是有心理问题的!】
【沙乐乐:我听从了林医生的建议,回去就跟她们大吵了一架,可是事后不知为什么,我的心中有了一些愧疚感。】
【沙乐乐:我明知道这件事我没有做错,可还是会这样。】
【林云:因为你善良,就算你怎么给自己心理暗示,让自己变得凶狠,强大,可是内心深处的善良是改变不了的。】
【林云:你可以让自己生活变得充实一些,减少胡思乱想的可能,或者直接搬离你的寝室。】
【林云:这种伥鬼室友,如果不远离的话,你总是会主动或被动的汲取一些负能量,对你身体绝对没有好处。】
【林云:对了,不开心时,可是适当吃点甜食。】
接下来的二十分钟内,林云给沙乐乐制定了一套完整的情绪调理计划。
毕竟人家是花钱来的,总不能三言两语就把钱收了吧。
【沙乐乐:谢谢林医生,我感觉好多了。】
【沙乐乐:我以后再有问题,能找你聊聊天吗?】
【林云:心理方面的问题,当然可以了。】
一切结束后,林云的资产又增加了……
他长出一口气,准备去洗个澡,来一个高质量的睡眠。
结果起身,手机再次响了起来。
林云拿起一看,顿时笑了。
【秦羽墨:林专家,有这样一个女人,她心地善良,乐于助人,在深夜突然想吃一块炸鸡,你觉得她可以吃吗?】
【林云:那你愿意为了这个炸鸡,明天快走30分钟吗?】
【秦羽墨:我愿意!】
【林云:那就没问题。】
【林云:我们减肥,不是看吃什么,而是看收入和支出的关系。】
【秦羽墨:收入支出?】
【林云:你减肥的时候,没有了解过相关内容吗?】
【秦羽墨:没有,我都是靠同事推荐产品,她们有不少都通过饿,减肥成功了。】
【林云:举个例子,你现在一天消耗1200能量,你吃饭只吃了1000,你就负了?】
【秦羽墨:200。】
【林云:没错,这就是热量亏损,也就是你瘦的原因。】
【林云:这时候你可能会觉得,我饿也没错啊,对不对?】
【秦羽墨:是的。】
【秦羽墨:你方便吗,要不我们打电话吧?】
【林云:没那么麻烦,几句话就说完了。】
【林云:人通过减少进食,确实能够减肥,但是时间一长,你的总消耗也下来了。以前是每天消耗1200,现在变成了900,减肥效果是不是更慢,甚至到达瓶颈期?】
【林云:所以,为了保护身体健康,同时高效减肥,最好的办法是提高你的每日总消耗,而不是靠饿来降低。】
【林云:就像很多运动员,吃的很多,却非常瘦,就是因为运动量大,代谢快。】
【秦羽墨:哦,我明白了!】
【林云:既然你知道基础逻辑了,那饮食就简单了,为什么减肥总是强调清淡饮食?】
【秦羽墨:因为吃咸了会胖?】
【林云:当然不是!因为油腻食品的热量更高,你一天可以是1000热量的食物,吃减脂餐,三顿都很饱,不饥饿。可换成一顿披萨呢?】
【林云:明白了吗?】
【秦羽墨:不太明白。】
林云沉默了两秒,打出了下面几个字。
【林云:还是打电话吧。】
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