若是没练过《紫霞秘笈》，如此强来，十有八九会把自己弄残。毕竟檀中穴位于任脉之上，属于非常重要的穴道。
不过《紫霞秘笈》中冲开丹田的方法极有技巧，加上紫霞真气绵如云霞，但蓄劲极韧，故而可以将冲开中丹田时的危险降到最低。
风不归屏气凝神，盘膝静坐，先依照《紫霞秘笈》中的法门，打通任脉。
任督二脉是人体最主要的两条经脉，其中任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，若是能将两条经脉都打通则可以脱胎换骨，功力大进。
在一般情况下，任督二脉只可藉由武功高强之人相助，耗费全部功力，才可打通，很少有武功能让人自行打通的，而《紫霞秘笈》中就有让人自行打通任脉的法门作为开辟中丹田的前置。
风不归记得在金庸的小说中，只有四人明确打通了任督二脉。第一个是黄蓉，她在身受重伤后在一灯大师处求医。一灯为了治疗她的内伤，用一阳指和先天功合力，将她周身筋脉全都打通了。
第二个是张无忌，他在“乾坤一气袋”中时，被成昆用幻阴指击中，阴差阳错之下冲破了《九阳神功》最后一道玄关，打通了任督二脉。jiqu.org 楼兰小说网
第三个人是狄云，他在被血刀老祖扼住咽喉，千钧一发之际，体内的《血刀经》内功”以及之前丁典所传授的《神照经》内功等多股内息相互冲撞，竟然打通了他的任督二脉。
第四个人是石破天，狗哥在练成《太玄经》后，全身数百处穴道已然串成了一条内息，内息汹涌澎湃，如一条大川般急速流动。根据这个描述，此时他已然打通了任督二脉。
其他比如郭靖、洪七公、欧阳锋、一灯大师、谢烟客、虚竹等人也可能打通了任督二脉，只是小说中并未明说罢了。
而在当世之中，并未有谁声称自己打通了任督二脉。今日风不归能借此神功，打通任脉，已是天大的机缘。
风不归此时盘膝而坐，屏气凝神，脸上布满紫气，这便是他《紫霞秘笈》已练到大成时的表现了。这自行打通任脉的法门极为消耗内力，若不是风不归最近内力又有精进，而且《紫霞秘笈》又是一门后劲极强的功夫，他怕是尚未打通任脉，内力便已耗尽了。纵使这样他在打通任脉后，也是决定，先休息几日，等将内力回复，再行开辟中丹田。
风不归心想：“郝大通的武功不行，但毕竟师出名门，眼光还是有的。能够借助《先天功》领悟出这样的法门，倒也不算奇怪。”
系统突然插嘴道：“你这么想，那是因为你没见过《先天功》的厉害。”
风不归道：“系统我早就想问你了，你是不是有类似读心术的本事啊！怎么我想什么你都知道？”
系统道：“你我已经合为一体，你心中想什么，我想不知道都难！你也别害羞，把我当成人工智能就成。”
风不归道：“你就不能想想办法么？我可一直把你当人看的啊！”
系统道：“我也不骗你，这个真没办法！”
风不归叹道：“那就先不说这个了，你刚刚说的是什么意思？”
系统道：“这我也没什么证据，只是当初在推演《紫霞秘笈》时，我能感觉出来《先天功》似乎是门直窥道门的武功，其最厉害的地方就在于能让人直达先天之境。”
风不归道：“我在主世界时就听过先天这一境界，但就是不知先天到底是怎样的境界？”
系统道：“这我倒是知道，所谓先天就是指内功修为的最高境界。想要达到这一境界，首先要做到的就是打通任督二脉，接着就是开辟上、中、下三处丹田。最后也是最重要的一步，那就是要打通断脉。”
风不归道：“断脉？我练武这么久，就从没听过什么断脉。”
系统道：“你应该知道，任脉主血，督脉主气，连通这两条经脉的就是断脉。断脉本只在胎儿体内存在，出生之后便会渐渐萎缩消失，故称断脉。
但若有人能打通任督二脉，开辟上中下三处丹田，便能隐隐感觉到，身上似是有一处堵塞，气血运行到那时便似有不畅，那里就是断脉之所在。
只要能将断脉重续，那就能真正做到脱胎换骨，易经洗髓，成就先天，到那时不仅内力大增，还能延年益寿，让人的寿命突破原先的极限。而《先天功》中似乎就有将萎缩闭合的断脉重续的方法。”
风不归叹道：“可惜《先天功》已经失传了。不对啊，要是《先天功》真的这么牛，那当初王重阳怎么死的那么早？”
系统道：“我估计他可能是练错了，毕竟当年他一心抗金，为此练武难免有些急于求成。而修练《先天功》必须静心静气，否则就会使体内的阳气躁动不安，危及己身。所以我估计，王重阳最后很可能是死于走火入魔。”
风不归道：“照你这种说法，那林朝英创出《玉女心经》，会不会也是想帮他平息体内躁动的阳气？
结果他临死还留下什么，‘《玉女心经》，技压全真，重阳一生，不弱于人’，这样的话。真是钢铁直男，活该他死的早。”
……
风不归一面腹诽王重阳，一面恢复内力，如此又过了五日他才将内力完全恢复，并且因为任脉被打通的缘故，他的内力还有小幅度的增长。
风不归在开辟中丹田时，比起之前打通任脉时更加小心。毕竟开辟丹田和打通经脉不同，前者的难度明显更高，而且中丹田的位置靠近心脏，要是稍不注意，他怕是就把自己给练死了。
好在紫霞真气的性质属于柔中带刚的类型，不像混元真气那么刚猛，给风不归留下了操作的余地。
风清扬就见风不归的脸色一会变红一会变紫，如此过了七次，突然风不归周身真气鼓荡，接着便是长啸一声，站了起来。
风不归面露喜色，向着风清扬拜倒道：“多谢师父这几日替弟子护法，弟子的中丹田已经打开了。”