《女团偶像出道我被迫全能》全本免费阅读
大家说出了心里话，更加放开了。零食和喝空了的饮料杯子堆在桌子上。
师兄们说要去买罐装啤酒，几个人结伴一起去了。于袅窝在沙发里，胸前放了一个大大的软抱枕，下巴靠在上面。
今天晚上的谈话给了她一些新的视角和思考。之前她并不知道原来大家是这样的境况，心里有着这些困惑。就在她整理思路的时候，一个熟悉的高大身影出现在门口，整个活动室窸悉簌簌一番后都安静了。
霍峻崤冷冷道：“你们这么晚了不回去休息，在这里干什么？”
他就像是纪律检查委员，抓到了一群不听话的学生。大家肉眼可见得变得慌乱，练习生们怕得要死，如果给他留下坏印象，影响到了出道机会就完了。
霍峻崤扫过那一堆吃完的零食包装和空饮料杯：“回归期间还有精力玩，看来行程还是不够多。”
向云晴拉着于袅，脚底抹油想溜：“是要回去休息了，走了。”
其他人机灵地纷纷跟在后面。
男生们蹑手蹑脚的，帽子都戴上盖住脸。心道他们要是没在这里而是一起出去买啤酒就好了。
霍峻崤看着夹杂在一堆女生中的几个男生，眯了眯眼睛。他站在门口，三位师兄每人拿着几罐冰啤酒正好要进来，推门推不开，大声道：“谁啊，把门堵住了。”
用力挤进来撞上霍峻崤那张面无表情的脸。
好吧，实际有那么多人，“没有报备给我，是谁组织的活动？”
男女生面面相觑，沉默了一会儿，黄毛师兄举手了，这是男方那边的，然后刘依婧也站了出来。
霍峻崤扫了两人一眼：“明天来找我。”
大家都跑了，从霍峻崤身边经过时跑得格外快。
向云晴跟于袅边往外走边小声八卦：“听说是女生这边是何娜娜组织的。”
但是刚刚何娜娜没有站出来。
经过门口，霍峻崤还跟门神似的站在那儿，向云晴怀疑他是想把每个人都再记一遍以后找机会折腾。
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于袅回来就上床了，在床上因为身体难受，一直没能进入睡眠。她想着向云晴还没有回房间，所以还想等一等她。
平时她回到房间里，一般会用房间的书桌看书。向云晴就在旁边的沙发椅上打游戏。向云晴挺敬业的，代言了狩猎先锋之后就开始玩狩猎先锋，但是玩的一般。
她就只是抱着娱乐的心情去玩的，如果她去看一些教学视频的话，技术说不定能有提升。但她不想，工作完了以后就回来玩几把就上床睡觉。
向云晴在旁边打游戏。有的时候也是克制不了打游戏的情绪波动，突然就会冒出几句话。于袅有的时候会被她吓到。
但今天卧室很安静。
半梦半醒间，仿佛情景再现。向云晴就像之前那样给她端来了热水，还有止痛药片。
睁开眼，原来真是这样。
向云晴端着水杯从门口进来：“把这个吃掉吧，止痛的。”
于袅已经稍微清醒了，犹豫道：“霍哥说不能吃，之后上台急用的时候怕它没效果。”
向云晴：“听他的鬼屁，你现在难受还要以后再吃？以后再调养，我带你去找中医开几副药，我表妹的痛经就是这么治好的。”
于袅接过来喝了。她还有明显的不适，没有下午的时候被风吹着，被雨淋着那么不舒服。但是吃了止痛药也好，这样她晚上就不会被疼醒。
母亲说她痛经的时候有被疼醒过，硬生生的熬好几个小时才能够又入睡。她去世前就很担于袅还没有来月经这件事情，要于袅记得保暖，注意营养，多吃饭。千万不要受凉了，担心她之后每个月都会受苦。
是她不好。母亲有嘱托过他，她本应该上一点心，除了拍广告，之前也有在跳舞的时候下雨还要上台的经历。但她就没有很好的做出应对。努力想办法的话，还是可以改善一下的。
向云晴看于袅把药吞了，就把灯光调暗，爬上床打算再玩几把就睡。
于袅特别会对自己不好，让向云晴放心不下。当初在节目里也是这样，因为美貌有人气被大家隐形排挤了，就一个人默默活动，让她大为怜爱。
吃了药，心里稍微安稳了些。
药效发挥还要1个小时，于袅拿出手机开始搜索治疗痛经的有关信息。
痛经一般是宫寒导致的，所以要去除体内的寒气和湿气。
可以每天上下午去晒太阳晒背、升阳气。也可以做艾灸，灸关元穴半小时以上，让体内的寒湿气排出来。
另外，每天晚上睡前泡脚，泡完脚揉搓脚底的穴位百来下，睡前穿袜子。
还有就是喝煮的生姜红糖水，煮出姜里的的药性，喝下去可以很好的驱寒。
看网友的经验，多吃牛羊肉也能改善。说是国外有些人种天天喝冷水吃冰的也不痛经。可能就是因为他们经常吃牛肉，身体不容易被寒气入侵。
于袅将要点记到手机备忘录里面，并记上了要去看中医。
痛经给她的感觉，就像是她原来在温水的保护薄膜中，现在突然就要面对着外界的冰寒。
于袅这段时间一直很忙，像上了发条的钟惯性的运转，没有停下来好好思考现状。复盘最近一个月的事情，发现她的职业……也存在着一些问题。
从今天晚上的活动来看，哪怕是出道了几年的师兄们话语权都特别特别的低。但横向对比，天下公司一个样，沐橙虽然差，其他公司也好不到哪里去。直接撕破脸皮是下策。
公司对爱豆就像对待摇钱树，一味的压榨她们。她之前想着只有两年就能离开，就总是忍受。但逆来顺受。只会让人以为她脾气好，更加的欺负她。
就跟生了病要想办法治疗一样，她境况不佳，处于不利地位，但也不是就任人拿捏，也有很多种办法可以想。
首先像今天她痛经，但是助理不给她拿药的情况。她就可以让跑腿帮忙买呀。只